Passionnée par le mouvement, la connexion corps-esprit et la recherche de bien-être, j’ai découvert le yoga en 2003 alors que je travaillais au Canada. Mon parcours dans le monde du yoga a été précédé par une longue exploration de diverses disciplines telles que la danse, le Pilates et la barre au sol, qui m’ont permis de comprendre l’importance de l’harmonie entre le corps et l’esprit.
C’est en 2019, lors de mon premier Teacher Training à Rishikesh, en Inde, que ma pratique a pris un tournant décisif. Cet éveil spirituel et humain, au cœur de la tradition du yoga Ashtanga et Hatha, a marqué le début de mon engagement profond envers cette discipline. Depuis, j’ai poursuivi ma quête d’apprentissage à travers plusieurs formations, notamment une formation en Bikram Yoga à Barcelone en 2021 et une formation avancée de 300 heures en Vinyasa moderne avec Briohny Smith en 2022.
En parallèle de mes apprentissages, j’ai ouvert Le Petit Ashram à Vinon-sur-Verdon en 2021, un lieu où je partage ma passion avec mes élèves tout au long de la semaine. Mon studio est à la fois un espace d’enseignement et de pratique, mais aussi un lieu où je continue d’évoluer en tant qu’étudiante de yoga. Actuellement, je me perfectionne dans une formation avancée de 300 heures en Ashtanga, toujours à la recherche d’une compréhension plus profonde de cet art millénaire.
Mon approche du yoga repose sur l’idée que la pratique ne se limite pas à une série de postures, mais qu’elle est une véritable voie d’épanouissement personnel et de découverte intérieure. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, mon objectif est de vous guider à travers ce chemin, en créant des cours adaptés à vos besoins et en vous aidant à trouver votre propre équilibre..
Je vous invite à venir explorer ce voyage au sein du Petit Ashram, un espace de paix, de transformation et de connexion.
Le Petit Ashram 